El metilsulfonilmetano (MSM) es una sustancia quimica que se encuentra presente en las plantas verdes, en los animales y en los seres humanos. Tambien se puede sintetizar en el laboratorio.
El MSM se popularizo gracias a un libro llamado El milagro del MSM: la solucion organic para el dolor. Sin embargo, hay poca investigacion cientifica para avalar su uso. Cierta bibliografia que promueve el MSM establece que el MSM puede tratar la carencia de sulfuro, aunque no existe Cantidad Diaria Recomendada (CDR) para el MSM o el sulfuro, y la carencia de sulfuro no ha sido descripta en textos medicos.
Las personas usan el MSM para tratar la artrosis. Se usa para tratar el dolor, la hinchazon, el envejecimiento de la piel y muchas otras condiciones. Aunque no existe buena evidencia cientifica para apoyar la mayoria de estos usos.
¿Que tan efectivo es?
Purely natural Medicines Complete Database (La Foundation Exhaustiva de Datos de Medicamentos Naturales) clasifica la eficacia, basada en evidencia cientifica, de acuerdo a la siguiente escala: Eficaz, Probablemente Eficaz, Posiblemente Eficaz, Posiblemente Ineficaz, Probablemente Ineficaz, Ineficaz, e Insuficiente Evidencia para Hacer una Determinacion.
La clasificacion de la eficacia para este producto es la siguiente:
Posiblemente eficaz para...
Artrosis. La investigacion muestra que la ingesta de MSM en 2 o 3 dosis diarias, ya sea sola o junto con glucosamina, puede disminuir levemente el dolor y la inflamacion, y mejorar la funcion en personas con artrosis. No obstante, la mejoria no podria resultar clinicamente significativa. Ademas, el MSM no podria mejorar la rigidez y los sintomas en common. Ademas, el MSM no podria mejorar la rigidez y los sintomas en common. La ingesta diaria de un producto de MSM (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) junto con acido boswelico (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) durante 60 dias podria reducir la necesidad de usar antinflamatorios, pero no disminuye el dolor. La ingesta de MSM, acido boswelico y vitamina C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) durante sixty dias podria reducir el dolor y mejorar la distancia de la caminata. Los efectos parecen persistir durante un maximo de 4 meses despues de detener el tratamiento. La ingesta de MSM, glucosamina y condroitina durante twelve semanas podria reducir el dolor en personas con artrosis. Ademas, la investigacion preliminar sugiere que la ingesta de un producto combinado que contiene MSM (AR7 Joint Sophisticated, Robinson Pharma) durante twelve semanas mejora la valoracion del dolor y la sensibilidad.
Posiblemente ineficaz para...
Rendimiento atletico. La investigacion muestra que la ingesta diaria de MSM durante 28 dias no mejora el rendimiento fisico. Ademas, la aplicacion de una crema que contiene MSM antes de elongar no parece mejorar la flexibilidad ni la resistencia.
Mala circulacion que puede causar inflamacion de las piernas (insuficiencia venosa cronica o IVC). La investigacion muestra que la aplicacion de MSM y EDTA en la piel puede disminuir la inflamacion en la pantorrilla, tobillo y pie en personas con insuficiencia venosa cronica. Sin embargo, la aplicacion de MSM solo parece realmente aumentar la inflamacion.
Insuficiente evidencia para hacer una determinacion para...
Envejecimiento de la piel. La investigacion preliminar muestra que la ingesta del MSM podria ayudar a disminuir las arrugas de la cara y hacer que la piel luzca tersa.
Rinitis alergica. La investigacion sugiere que la ingesta de MSM (OptiMSM 650 mg) durante 30 dias puede aliviar algunos sintomas de la rinitis alergica.
Dano muscular causado por el ejercicio fisico. Cierta investigacion muestra que la ingesta diaria del MSM comenzando ten dias antes de una carrera puede ayudar a reducir la lesion muscular.
Una condicion de la piel de la cara que generate enrojecimiento (rosacea). La investigacion muestra que la aplicacion de una crema con MSM en la piel dos veces por dia durante un mes puede disminuir el enrojecimiento y otros sintomas de la rosacea.
Dano nervioso en las manos y los pies causado por el tratamiento con antineoplasicos.
Hemorroides.
Dolor en las articulaciones.
Dolor posquirurgico.
Afecciones dolorosas causadas por el uso excesivo de los tendones(tendinopatia).
Alergias.
Enfermedad de Alzheimer.
Asma.
Trastornos autoinmunitarios.
Most cancers.
Dolor cronico.
Estrenimiento.
Enfermedades dentales.
Inflamacion de los ojos.
Cansancio.
Caida del cabello.
Resaca.
Cefaleas y migranas.
Presion arterial alta.
Colesterol alto.
VIH/SIDA.
Picaduras de insectos.
Calambres en las piernas.
Problemas hepaticos.
Problemas pulmonares.
Mejora en el estado de animo.
Problemas de los musculos y los huesos.
Obesidad.
Infecciones parasitarias.
Mala circulacion.
Sindrome premenstrual (SPM).
Proteccion contra quemaduras por el sol/viento.
Envenenamiento por radioterapia.
Tejido cicatricial.
Ronquidos.
Dolor de estomago.
Estrias.
Diabetic issues tipo 2.
Heridas.
Infecciones por hongos.
Otras afecciones.
Se necesita mas evidencia para poder aprobar la eficacia del MSM para estos usos.
¿Como funciona?
El MSM podria aportar el azufre necesario para hacer otros productos quimicos en el cuerpo.
¿Hay preocupacion por la seguridad de su uso?
Ingerido por boca: El MSM ES POSIBLEMENTE SEGURO para la mayoria de las personas cuando se toma por by way of oral por three meses. En algunas personas, el MSM podria causar nausea, diarrea, hinchazon, fatiga, dolor de cabeza, insomnio, comezon o empeoramiento de los sintomas de alergia
Aplicado en la piel: El MSM ES POSIBLEMENTE SEGURO para la mayoria de las personas cuando se lo aplica en la piel en combinacion con otros ingredientes, como la silimarina o el acido hialuronico y el aceite del arbol del te, durante un maximo de 20 dias.
Advertencias y precauciones especiales:
Embarazo y lactancia: No existe suficiente informacion confiable para saber si resulta seguro el uso del MSM durante el embarazo o la lactancia. Sea precavida y evite su uso.
Venas varicosas y otros problemas circulares (insuficiencia venosa cronica): La aplicacion de una crema que contiene MSM en los miembros inferiores puede aumentar la inflamacion y el dolor en personas con venas varicosas y otros problemas circulatorios.
¿Existen interacciones con medicamentos?
No se sabe si este producto interactua con algun medicamento.
Si esta tomando medicamentos, converse con su proveedor de atencion medica antes de empezar a tomar este producto.
¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?
No se conoce ninguna interaccion con hierbas y suplementos.
¿Existen interacciones con alimentos?
No se conoce ninguna interaccion con alimentos.
¿Que dosis se utiliza?
POR BOCA:
Artrosis: Se ha usado 1.5 a 6 gramos de MSM por dia en hasta 3 dosis durante un maximo de twelve semanas. Se ha usado five g de MSM ademas de seven.2 m de acido boswelico por dia durante 60 dias. Se ha usado un producto especifico (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) que contiene 5 g de MSM, 7.2 mg de acido boswelico y vitamina C todos los dias durante sixty dias. Se ha usado un comprimido por dia de una combinacion de colageno tipo II con MSM, cetil miristoleato, lipasa, vitamina C, curcuma y bromelaina (AR7 Joint Complicated, Robinson Pharma) durante 12 semanas. Se ha usado 1.5 gramos de MSM por dia ademas de one.five ramos de glucosamina en three dosis diarias durante two semanas. Se ingirio five hundred mg de MSM,1500 mg de sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina todos los dias durante 12 semanas.
Otros nombres
Crystalline DMSO, Dimethylsulfone, Dimethyl Sulfone MSM, DMSO2, MethylSulfone, Methyl Sulfonyl Methane, Methyl Sulphonyl Methane, Methylsulfonylmethane, MSM, Sulfonyl Sulfur.
Metodologia
Para saber mas sobre como este articulo fue escrito, refierase a la metodologia de la Base exhaustiva de datos de medicamentos naturales.
Referencias
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